📖 Buch lesen - Intervallfasten für Anfänger und Berufstätige: Abnehmen und Leistungsfähigkeit erhöhen mit der 16 8 Methode (Inklusive Rezepte und kostenlosem Videokurs)

Ebook Intervallfasten für Anfänger und Berufstätige: Abnehmen und Leistungsfähigkeit erhöhen mit der 16 8 Methode (Inklusive Rezepte und kostenlosem Videokurs)

Beschreibung Intervallfasten für Anfänger und Berufstätige: Abnehmen und Leistungsfähigkeit erhöhen mit der 16 8 Methode (Inklusive Rezepte und kostenlosem Videokurs)

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AKTION: Nur noch für kurze Zeit! Das Intervallfasten Konzept mit leckeren Rezepten und Videokurs für einen langfristigen Abnehm-Erfolg und Leistungssteigerung!Du möchtest schnell und gesund abnehmen?Du möchtest einen langfristigen Erfolg ohne Jojo-Effekt?Du möchtest deine Leistungsfähigkeit steigern?Du möchtest leckere und unkomplizierte Rezepte? Du möchtest endlich produktiver werden?…und das OHNE Hunger und OHNE Kalorien-Mathematik?Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für dich!Dieses Buch ist insbesondere für Einsteiger oder Berufstätige, aber auch für Fortgeschrittene im Bereich Intervallfasten geeignet und ermöglicht einen unkomplizierten und schnellen Abnehm-Erfolg inklusive einer Steigerung der Leistungsfähigkeit . Du wirst an die Hand genommen und bekommst alle Informationen, damit du in kurzer Zeit deine Traumfigur erreichen kannst. Du wirst in diesem Buch erfahren.. Wie du schnell abnehmen kannst ohne deine Ernährung dabei komplett umstellen zu müssenWas der Grund für Heißhungerattacken ist und wie du sie vollkommen beseitigen kannstWie du deine Ernährung planen kannst ohne nervige Kalorien-MathematikWelche Lebensmittel du unbedingt essen sollst, um maximalen Erfolg zu erzielen und maximale Leistung im Alltag bringen zu könnenWarum Intervallfasten die beste Möglichkeit ist, um erfolgreich abzunehmenWie du leckere Mahlzeiten ganz unkompliziert zubereiten kannst ohne hungern zu müssenWorauf es wirklich ankommt um einen langfristigen Abnehm-Erfolg zu erzielen ohne Rückschläge und ohne Jojo-Effekt…und vieles mehr!Abnehmen ohne Hunger!Wer hat gesagt, dass man immer hungrig sein muss um abzunehmen? Man kann auch satt durch den Tag gehen und trotzdem abnehmen. Man muss nur das Richtige essen! In diesem Buch sind absolute Top-Gerichte die satt machen und trotzdem zum schnellen Abnehmerfolg verhelfen. Klingt wie Magie? Probiere es selbst aus! Schluss mit qualvollen Diäten!Wer mag es schon seine Essgewohnheiten vom einen auf den anderen Tag komplett umzustellen? Lange Zeit gönnte man sich alles Mögliche und plötzlich darf man nur eine Handvoll widerlicher Nahrungsmittel essen. Man ist müde, träge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig. Schluss damit!Keine Kalorien-Mathematik!Seien wir doch mal ehrlich. Wer zählt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit Kalorien, Kohlenhydraten Eiweiße und Fette?Die Antwort ist: Niemand! Und das ist auch verständlich. Man will schließlich nur ein paar lästige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Die Rezepte aus diesem Buch verhelfen dir spielend leicht zu deiner Traumfigur und mehr Leistungsfähigkeit auch ohne Kalorien-Mathematik! Abnehmen kann lecker sein!Dieses Buch enthält Rezepte die nicht nur ihren Zweck erfüllen, nämlich dir zu helfen die nervigen Extra-Kilos loszuwerden, sondern auch unheimlich lecker sind und dein Gehirn auf Hochtouren bringen. Sie sind wirklich der reine Gaumenschmaus.Außerdem gibt es am Ende des Buches noch einen einzigartigen BONUS!Wage den ersten Schritt und verändere dein Leben JETZT!

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Low Carb-Diät: Grundlagen, Vorteile & Beispieltag ~ Ich habe bis zum 23.01.2019 insgesamt 14 Kg abgenommen und zwar ohne zu hungern. Weiterhin mache ich das 16/8 Stunden-Prinzip. Nach der letzten Mahlzeit (bei mir meistens 17.00 Uhr) esse ich 16 Stunden keine feste Nahrung mehr. Ich bin weder schlapp, noch müde. Weiterhin habe ich selbst für Krafttraining genügen Power. Ich kann es nur .

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